Professeur de Yoga-Vinyasa | Cyril

Son expérience de coach

Professeur certifié Yoga Alliance (200 heures) formé à Paris par Patrick Frapeau et Clotilde Swartley.

Sa séance type

La séance commence par une assise silencieuse pour se recentrer sur les sensations corporelles et la respiration.
Après un petit échauffement puis quelques salutations au soleil, une séquence originale de postures debout et assises enchainées et maintenues 5 respirations est proposée et change d'un cours à l'autre.
La séance termine par des postures inversées pour faire redescendre l'énergie et une relaxation finale allongée pour relâcher tous les muscles.
Puis comme au début, une assise silencieuse vient clôturer la séance.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Wissem P le 04/08/2017

Efficace - Attentif - Professionnel - Sympathique

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Cyril

Cyril

La séance commence par une assise silencieuse pour se recentrer sur les sensations corporelles et la respiration. Après un petit échauffement puis quelques salutations au soleil, une séquence originale de postures debout et assises enchainées et maintenues 5 respirations est proposée et change d'un cours à l'autre. La séance termine par des postures inversées pour faire redescendre l'énergie et une relaxation finale allongée pour relâcher tous les muscles. Puis comme au début, une assise silencieuse vient clôturer la séance.

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