Professeur de Yoga-Vinyasa | Doan

Son expérience de coach

Je pratique le yoga depuis plus de 4 ans. D'abord à la fac à Paris Sorbonne IV, j'ai ensuite pratiqué dans beaucoup de studio sur Paris comme le studio de Gérard Arnaud, yoga village, healthy warrior, Yuj Paris, et dans bien d'autres événements avec de célèbres yogis venant des USA.
J'ai été former au Vinyasa et Hatha yoga, par la formation de Gérard Arnaud.

Depuis juin 2017 je donne des cours particuliers, et depuis novembre je donne 5 cours par semaine dans un Studio à Lyon, le Small Yoga Pilates.

Je donne des cours pour des niveaux débutants et intermediaires.

Sa séance type

Ma séance type de yoga, c'est d'abord un petit temps de méditation et de pranayama (exercice de respiration). On continu avec un petit échauffement du corps en gardant conscience de sa respiration. Ensuite vient le moment de faire la salutation au soleil, et d'autres enchaînements d'asanas (posture).
J'aime aussi faire des petits challenges en initiant les élèves à faire des postures d'équilibre sur la tête mais aussi sur les mains. Le tout avec des accessoires pour aider.

Enfin on fini par une dizaines de minutes de relaxation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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