Professeur de Yoga-Vinyasa | Faustine

Son expérience de coach

Professeur de Yoga Vinyasa bilingue anglais-français, diplôme 200h certifié par Yoga Alliance.

J'ai fais ma première rencontre avec le Yoga en tout début 2012, un peu perdue sur le fil de ma vie, j'ai découvert une pratique libératrice, apaisante et parfois aussi exigeante qui m'a permis de trouver l'équilibre dans mon corps et dans ma vie. Etre capable de l'enseigner aux autres est devenu une évidence durant ma formation au sein d'Expansion, Freedom & Voice dont je suis diplômée en Vinyasa 200H. Ma devise? Laisser de la place au changement permets de créer les oppotunités qui transforment la vie.

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My very first class of yoga was at the beginning of 2012, a little lost on the track of life, I've discovered a liberating, soothing and challenging practice that allowed me to find balance in my body and in my life. Being able to teach it to others became an evidence during the Expansion, Freedom & Voice teacher training from which I am now a certified 200H Vinyasa Yoga teacher. My motto? Leave room for change and allow life transforming opportunities to arise.



Sa séance type

Le Yoga Vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration, adaptables aux besoins de chacun ce qui en fait une pratique abordable par et pour tous.

Une séance se compose généralement d'un premier temps pour prendre conscience de soi et de sa respiration, d'un second temps pour créer du mouvement et de la chaleur dans le corps grâce à la pratique des asanas (postures), d'un troisième temps au sol principalement dédié à l'étirement approfondi des parties sollicitées précédemment, d'un temps de relaxation et d'une petite méditation finale.

Chaque séance d'1h est différente et ensemble nous pourrons mettre l'accent sur quelque chose que vous avez envie de développer, d'approfondir ou de découvrir.

Le yoga apporte bien-être et équilibre physique mais de part la pratique en conscience de la respiration tout au long de la séance, c'est également un excellent véhicule pour la libération de tensions, émotions, doutes et il aide à l'apaisement de l'esprit dans la vie de tous les jours.

"Le succès du yoga ne réside pas dans notre capacité à réaliser les postures mais dans la façon dont il change comment nous vivons, notre vie et nos relations de manière positive."
TKV Desikachar


Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Stéphane N le 17/06/2017

Bon conseils - Attentif - Professionnel - Pédagogue - Sympathique - Efficace - Approche personnalisée - Séance adaptée

Ina B le 15/07/2016
Chloë S le 29/06/2016

Super expérience. Nous sommes tous satisfaits du premier cours avec Faustine et avons hâte qu'elle revienne Mercredi prochain !

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Faustine

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