Professeur de Yoga-Vinyasa | Linda

Linda

Linda Live

(21)

Autres cours : Relaxation Méditation

Son expérience de coach

J’ai rencontré le yoga hatha pendant mon adolescence, mais c’est seulement en 2014 que grâce au vinyasa ma pratique est devenue solide. Diplomée Yoga Alliance 200hrs en 2018, je donne des cours en entreprise (Ratp, Cnam- Assurance Maladie et BNP Paribas) et pour Paris Anim’ – Mairie du 14ème.
Actuellement je suis en formation vinyasa 300hrs avec Clotilde Swartley (Centre Yoga n Move - Villejuif)

Pour mes cours particuliers, je construis mes séquences en les adaptant au corps et aux attentes de l’élève et à l'intensité qu’il/elle souhaite pour sa pratique.

Sa séance type

Les séquences proposées sont structurées, selon le vinyasa krama, de la manière suivante :

- exercices de respiration (pranayama)
- échauffement sur le thème de la séance (entrainement d’un groupe musculaire, préparation d’une
posture-sommet, soulagement de certains douleurs communes, par exemple mal de dos, douleurs à la nuque, etc.)
- salutations aux soleil, adaptées à la pratique de chacun et en accord avec son évolution
- séquences de postures débout et postures d’équilibre
- exercices au sol (renforcement des muscles du torse)
- inclinaisons à l’arrière
- ouvertures de hanches et étirements pour améliorer la souplesse
- inversions
- relaxation et méditation

L’élève est guidé vers une pratique autonome et durable, harmonisée avec son corps, son style de vie et ses objectifs personnels.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Intisar B - Cours de Yoga
Le 01/05/2021

"Pédagogue - Sympathique - Séance adaptée - Professionnel - Contact facile - Ponctuel - Séance complète - Approche personnalisée - Attentif"

Chiraz B - Cours de Yoga
Le 25/03/2021

"Contact facile - Efficace - Patient - Approche personnalisée - Sympathique - Attentif - Bon conseils - Drôle - Calme - Professionnel - Tenue professionnelle - Merveilleux - Précis - Dynamique - Ponctuel - Séance complète - Séance adaptée 1000 Mercis à toi Linda tu es Génial... Namaste :)"

Fanny M - Cours de Yoga
Le 21/03/2021

"Professionnel - Séance adaptée - Contact facile - Séance complète - Approche personnalisée - Sympathique - Ponctuel - Attentif Linda est une super coach ! J'ai beaucoup aimé le cours qu'elle m'a proposé, tout à fait adapté à mon état (je suis enceinte). Du sur mesure avec de la respiration, des postures, du renforcement musculaire avec des élastiques et de la relaxation. Linda est très sympa et le contact est facile, je me suis tout de suite sentie à l'aise et en confiance. "

Chiraz B - Cours de Yoga
Le 06/03/2021

"Sympathique - Approche personnalisée - Bon conseils - Dynamique - Merveilleux - Précis - Séance adaptée - Ponctuel - Tenue professionnelle - Efficace - Professionnel - Attentif - Contact facile Un Grand MERCI à toi Linda ?"

Karelle T - Cours de Yoga
Le 27/12/2019

"Contact facile - Bon conseils - Professionnel - Attentif - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Séance complète - Ponctuel - Sympathique - Dynamique"

Mathieu S - Cours de Yoga
Le 30/11/2019

"Professionnel - Sympathique - Ponctuel - Tenue professionnelle - Pédagogue - Séance complète - Séance adaptée"

Tiphaine C - Cours de Yoga
Le 12/11/2019

"Séance adaptée - Ponctuel - Séance complète - Contact facile - Tenue professionnelle - Sympathique"

Alexis V - Cours de Yoga
Le 03/11/2019

"Attentif - Calme - Précis - Pertinent - Pédagogue - Ponctuel - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Contact facile - Approche personnalisée - Bon conseils - Sympathique - Professionnel"

florence a - Cours de Yoga
Le 27/10/2019

"Professionnel - Séance complète - Bon conseils - Attentif - Séance adaptée"

Camille J - Cours de Yoga
Le 15/10/2019

"Attentif - Séance adaptée - Pédagogue - Sympathique - Bon conseils - Contact facile - Patient - Dynamique - Séance variée - Pertinent"

William R - Cours de Yoga
Le 16/09/2019

"Contact facile - Pédagogue - Professionnel - Merveilleux - Efficace - Calme - Attentif"

Adeline J - Cours de Yoga
Le 11/09/2019

"Contact facile - Attentif"

Laura G - Cours de Yoga
Le 06/08/2019

"Séance complète - Séance adaptée - Professionnel - Patient - Approche personnalisée - Calme - Dynamique - Efficace - Bon conseils - Séance variée - Précis - Pédagogue - Attentif - Sympathique - Contact facile"

Johanna G - Cours de Yoga
Le 29/07/2019

"Je vous recommande vivement Linda qui sait s'adapter à votre niveau. Elle est pédagogue et sympathique."

Marie N - Cours de Yoga
Le 26/07/2019

"Attentif - Séance adaptée - Contact facile - Ponctuel - Efficace - Dynamique - Patient - Approche personnalisée - Pédagogue - Calme - Sympathique"

Carine G - Cours de Yoga
Le 25/07/2019

"Séance complète - Professionnel - Bon conseils - Attentif - Approche personnalisée - Contact facile - Séance adaptée - Ponctuel - Merveilleux - Pédagogue - Sympathique"

Sabine S - Cours de Yoga
Le 20/07/2019

"Attentif - Contact facile - Bon conseils - Efficace - Patient - Séance variée - Tenue professionnelle - Ponctuel - Calme - Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue - Séance complète - Précis - Professionnel - Approche personnalisée - Dynamique"

Eleonore G - Cours de Yoga
Le 11/07/2019

"Sympathique - Pédagogue - Efficace - Ponctuel - Contact facile - Dynamique - Séance adaptée - Drôle - Calme - Attentif - Séance complète - Merveilleux - Patient - Ludique - Professionnel - Pertinent - Précis - Bon conseils - Séance variée - Tenue professionnelle - Approche personnalisée"

Edith L - Cours de Yoga
Le 08/06/2019

"Efficace - Professionnel - Précis - Sympathique"

Frederic B - Cours de Yoga
Le 08/06/2019

"Séance adaptée"

Gatien B - Cours de Yoga
Le 09/01/2019

" "

Write a review

Linda

Les séquences proposées sont structurées, selon le vinyasa krama, de la manière suivante :- exercices de respiration (pranayama) - échauffement sur le thème de la séance (entrainement d’un groupe musculaire, préparation d’une posture-sommet, soulagement de certains douleurs communes, par exemple mal de dos, douleurs à la nuque, etc.) - salutations aux soleil, adaptées à la pratique de chacun et en accord avec son évolution - séquences de postures débout et postures d’équilibre - exercices au sol (renforcement des muscles du torse) - inclinaisons à l’arrière - ouvertures de hanches et étirements pour améliorer la souplesse - inversions - relaxation et méditationL’élève est guidé vers une pratique autonome et durable, harmonisée avec son corps, son style de vie et ses objectifs personnels.

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser