Professeur de Yoga-Vinyasa | Maëlys

Son expérience de coach

Professeur de Yoga Vinyasa 200 RYT, certifiée Yoga Alliance.
Je propose des cours privés particulier ou en petits groupes.
Je me déplace à domicile, sur votre lieu de travail, ou en entreprise.

Sa séance type

Le Yoga Vinyasa est un enchaînement de mouvements dynamiques.
C'est un type de yoga accessible à tous car adaptable pour tous.
Tous les niveaux sont les bienvenus.
Mes cours se déroulent en musique, sauf si vous ne le souhaitez pas.

Chaque séance de Yoga Vinyasa se déroule généralement de la manière suivante :
- Quelques minutes de postures d'ancrage, puis d'échauffement doux
- Salutations au soleil pour réveiller les muscles et dynamiser le corps
- Flow dynamique axé sur la pratique du jour
- Postures douces / étirements / exercices de respiration
- Relaxation finale

J'ai à cœur de créer des cours en fonctions de vos besoins ou de vos envies.
Ex : renforcement abdos, inversions, anti-stress...

A bientôt sur le tapis !

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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