Professeur de Yoga-Vinyasa | Sarah

Son expérience de coach

J'ai pratiqueé le yoga en continu depuis 2004, et j'ai reçu ma certification Yoga Alliance en Vinyasa Yoga à Manhattan en 2012.

En plus de cette expérience en yoga, je poursuis un diplôme en chiropratique (5ème année de 5 ans et demi d'études) et aussi des études en neurologie clinique. Donc dans ma pratique en yoga, je met l'accent sur les mouvements spécifique et personnels, le positionnement adaptatif, et la correction des gestes de réflèxes.
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I have practiced yoga continually since 2004 and received my Yoga Alliance certification in Vinyasa Yoga in Manhattan in 2012.

Along with this experience, I am also pursuing a chiropractic diploma (currently enrolled in 5th year of 5.5 years of studies) and am pursuing advanced professional studies in clinical neuroscience. Hence, the focus of my yoga practice is on personal motion patterns, adaptive positioning and reflexive movements.

Sa séance type

J'offre des séances de yoga individualisées qui sont adaptées aux physiques et aux besoins particuliers. Avec un analyse de la biomecanique, des objectifs court-terme et longue-terme sont développés pour la progression de votre entrainement. Soit que ce soit intensif ou doux, j'adapte mon enseignement aux besoins de votre propre corps.

Et le travai n'arrêt pas le jour du cours! Je vais vous donner des "devoirs" à faire entre nos séances qui sont formulé pour vos buts et objectifs particuliers. Vous allez avoir après accès aux vidéos, photos et explications de vos devoirs en ligne.

Je travail aussi intensivement avec des groupes au bureau pour développer des programmes pour tout l'équipe, prennent en considération la dynamique de l'équipe, l'ergonomie et les besoins de chaque membre du groupe.
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I offer personalised yoga training programs that are adapted to the physical and personal needs of the individual student. With an analysis of bio-mechanical concerns, you will develop short-and long-term goals along with a guided progression in your training. Whether it is an intense, or a gentle practice, my teaching will be adapted to your body's own needs.

And your work doesn't stop the day of your lesson! I will design "homework assignments" for you based on your particular needs and objectives. You will then have access to videos, photos and explanations of these poses online so that you can work on them between your lessons.

I also work intensively with corporate groups to design programs for teams, taking into consideration group dynamics, ergonomics and individual team members' needs.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Serrié E le 15/09/2017

Séance variée - Précis - Bon conseils - Patient - Contact facile - Approche personnalisée - Sympathique - Séance adaptée

Sandra T le 15/09/2017
Jean-Martial B le 19/06/2017

Professionnel - Calme - Attentif - Contact facile - Approche personnalisée - Sympathique - Patient - Ponctuel

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Megan

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