Professeur de Yoga-Vinyasa | Solène

Solène

Solène

PARIS, France

Son expérience de coach

Diplômée de la Fédération française de yoga (Gérard Arnaud) en Hatha et Vinyasa (yoga dynamique).
J'invite l'élève à prendre conscience de son corps et de son souffle en douceur.
Les cours se déroulent principalement chez l'élève mais il est possible de pratiquer en salle (à définir).

Sa séance type

J'organise mes cours en 4 parties: 5 min de méditation en début de cours pour ramener la conscience sur le tapis, 10 min pour échauffer et préparer le corps à la pratique, 30 min de postures, 15 min de relaxation finale.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Réservation d'une salle ?

Oui (+8€)

Sa zone de déplacement

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Solène

Solène

J'organise mes cours en 4 parties: 5 min de méditation en début de cours pour ramener la conscience sur le tapis, 10 min pour échauffer et préparer le corps à la pratique, 30 min de postures, 15 min de relaxation finale.

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