Professeur de Yoga-Vinyasa | Solène

Solène

Solène

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Relaxation Méditation

Son expérience de coach

Diplômée de la Fédération française de yoga (Gérard Arnaud) en Hatha et Vinyasa (yoga dynamique).
J'invite l'élève à prendre conscience de son corps et de son souffle en douceur.
Je peux me déplacer ou recevoir mes élèves à mon domicile, dans une salle dédiée à la pratique (près de Nation).

Sa séance type

J'organise mes cours en 4 parties: 5 min de méditation en début de cours pour ramener la conscience sur le tapis, 10 min pour échauffer et préparer le corps à la pratique, 30 min de postures, 15 min de relaxation finale.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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