Professeur de Yoga-Vinyasa | Valerie

Valerie

Valerie

Feyzin, France
(1)

Son expérience de coach

Je suis professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance.
Je pratique le yoga depuis de nombreuses années, j'ai pratiqué plusieurs style de yoga, principalement l'Ashtanga et Vinyasa.
J'enseigne le yoga Vinyasa qui permet une grande liberté dans les mouvements et est très accessible et peut s'adapter aux débutants comme aux confirmés.
C'est un style de yoga dynamique, énergique et énergisant qui met l'accent sur l'harmonie de la respiration et le mouvement .
Cette pratique vous apportera une meilleure souplesse et un renforcement des muscles, tout en apaisant votre esprit.
Je donne des cours en entreprise, en groupe et aussi à l'école pour les enfants.
Avec les cours individuels, les progrès sont très rapides.

Sa séance type

Mes séances vous apporteront dynamisme, confiance en vous et vous procurerons du bien-être dans la bonne humeur pour passer un moment agréable .
Je commence souvent par quelques respirations, puis on passe à un enchaînements de postures dans un flux dynamique alliant coordination, concentration et motricité. Le rythme sera en fonction de vous, de votre forme, de votre envie et de vos besoins spécifiques.
Les séances peuvent cibler des choses à travailler, tant sur le plan psychologique, comme par exemple: concentration, confiance en soi, stress, ou/et physique : renforcement des abdos, assouplissement, amélioration des problèmes de dos .

Je suis là pour vous alors n'hésitez pas à me contacter!

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Lucie d le 05/12/2016

Ecrire un commentaire

Valerie

Valerie

Mes séances vous apporteront dynamisme, confiance en vous et vous procurerons du bien-être dans la bonne humeur pour passer un moment agréable . Je commence souvent par quelques respirations, puis on passe à un enchaînements de postures dans un flux dynamique alliant coordination, concentration et motricité. Le rythme sera en fonction de vous, de votre forme, de votre envie et de vos besoins spécifiques. Les séances peuvent cibler des choses à travailler, tant sur le plan psychologique, comme par exemple: concentration, confiance en soi, stress, ou/et physique : renforcement des abdos, assouplissement, amélioration des problèmes de dos . Je suis là pour vous alors n'hésitez pas à me contacter!

Autres coachs qui peuvent vous intéresser

  • Professeur de Yoga-Ashtanga | Valerie

    Valerie

    Yoga-Ashtanga

    50,00 €

    Je suis professeur de Yoga certifiée. Je pratique le yoga depuis de nombreuses années, j'ai pratiqué...

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

Voulez vous accepter ce cours ?

{{dateForPopup}}

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser