Professeur de Yoga-Vinyasa | Zadem

Son expérience de coach

Formé au yoga par Maryam Ovissi (Fondatrice de Beloved Yoga, enseignante expérimentée cumulant plus de 20 années de pratique) & Jafar Alexander (RYT200/RYT 500)

Diplômé Yoga Alliance 200h, j'enseigne les postures (asanas) en les adaptant à chaque corps, et en suivant le rythme souhaité (la séance peut être intense ou plus calme avec des temps de respiration dans les postures plus allongés).
Je propose une partie respiration (pranayama) pour compléter la pratique, et peut aider à mettre en place un petit programme de pratique quotidienne.

- Auteur d'une thèse sur les bienfaits de la méditation
- Formé au yoga par Maryam Ovissi (Fondatrice de Beloved Yoga, enseignante expérimentée cumulant plus de 20 années de pratique) & Jafar Alexander (RYT200/RYT 500)
- Expérience d'un an dans l'enseignement du yoga à l'international
- Retraite Vipassana (Buenos Aires, Argentine)

Sa séance type

Je construis mes cours en fonction des attentes et besoins du pratiquant. On peut travailler sur une partie du corps en particulier, ou un thème (torsions, flexions avant, extensions arrières..).

Un cours type se présente ainsi :

- Pranayama (respiration)
- Salutations au soleil (pour échauffer le corps)
- Asanas (postures debout puis au sol)
- Inversions
- Relaxation-méditation (Pranayama)

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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