Perte de poids avec Bastien

Trouvez le programme d'entraînement à distance qui vous correspond

Bastien

()

Essayer c'est déjà commencer à réussir !

23 ans d'expérience dans le domaine de la remise en forme. 

Plus fort dans son corps et dans sa tête

Durée conseillée : 3 mois, à définir lors du bilan initial.

Début du programme : vous pourrez planifier le début de votre programme d'entraînement au sein de l'application dédiée.

👉 Découvrir l'app en video

Votre programme

Bilan initial

- échange de 30 minutes

- Prise de mensurations

- Réalisation de mouvements tests

- Définition des objectifs

- Définition du nombre de séances

Création de votre programme

- Envoi de votre programme sous 24/48h sur une application dédiée

- Planification mensuelle

- Ajustement du programme si besoin

Accompagnement et suivi

- Interaction quotidienne via l’application dédiée

- Bilan mensuel

- Mise en place de challenge

- Récompenses

Mes +

Disponible du lundi au vendredi de 9h à 19h

🥑 1 rendez-vous avec un diététicien ou un préparateur mental (45min)

working_out yoga