Trouvez le programme d'entraînement à distance qui vous correspond
80% des résultats viennent de 20% d'efforts bien ciblés !
Expert dans la préparation physique liée aux sportifs de haut niveau.
A l'écoute de vos besoins, je souhaite vous rendre autonome dans votre pratique.
Durée conseillée : 3 mois, à définir lors du bilan initial.
Début du programme : vous pourrez planifier le début de votre programme d'entraînement au sein de l'application dédiée.
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- Prise de mensurations
- Réalisation de mouvements tests
- Définition des objectifs
- Définition du nombre de séances
- Envoi de votre programme sous 24/48h sur une application dédiée
- Planification mensuelle
- Ajustement du programme si besoin
- Interaction quotidienne via l’application dédiée
- Bilan mensuel
- Mise en place de challenge
- Récompenses
⏰ Disponible 24/7
🥑 Recommandations nutritionnelles personnalisées et évolutives
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Première séance au top. Analyse bien les attentes très à l'écoute lors des difficultés rencontrer sur des exercices.
Arrive à nous faire surpasser nos limites. Hâte pour les prochaines séances
La première séance était très bien organisé et le coach très sympa.
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Bonsoir, premier court super on ressent les effets il me tarde aux prochains cours
Super expérience avec Jonathan, qui est très à l'écoute et définit un programme adapté
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Très patient et pédagogue !
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