Prise de masse avec Maël

 Trouvez le programme d'entraînement à distance qui vous correspond

Maël

()

Prise de masse sèche - Vers un physique musclé et sec

Expert en prise de masse

Durée conseillée : 3 mois, à définir lors du bilan initial.

Début du programme : vous pourrez planifier le début de votre programme d'entraînement au sein de l'application dédiée.

👉 Découvrir l'app en video

Votre programme

Bilan initial

- échange de 30 minutes

- Prise de mensurations

- Réalisation de mouvements tests

- Définition des objectifs

- Définition du nombre de séances

Création de votre programme

- Envoi de votre programme sous 24/48h sur une application dédiée

- Planification mensuelle

- Ajustement du programme si besoin

Accompagnement et suivi

- Interaction quotidienne via l’application dédiée

- Bilan mensuel

- Mise en place de challenge

- Récompenses

Mes +

Disponible 24/7

🥑 Suivi et conseils nutritionnels

working_out yoga