Trouvez le programme d'entraînement à distance qui vous correspond
Je vous suis dans votre pratique sportive, je m'adapte et reste à l'écoute. Je vous propose plus qu'un programme sportif, mais un vrai suivi avec des conseils. Spécialisé dans la perte de poids et la prise de masse
Durée conseillée : 3 mois, à définir lors du bilan initial.
Début du programme : vous pourrez planifier le début de votre programme d'entraînement au sein de l'application dédiée.
👉 Découvrir l'app en video- échange de 30 minutes
- Prise de mensurations
- Réalisation de mouvements tests
- Définition des objectifs
- Définition du nombre de séances
- Envoi de votre programme sous 24/48h sur une application dédiée
- Planification mensuelle
- Ajustement du programme si besoin
- Interaction quotidienne via l’application dédiée
- Bilan mensuel
- Mise en place de challenge
- Récompenses
🥑 Suivi et conseils nutritionnels
⏰ Disponible du mercredi au lundi de 6h à 22h
Super coach, elle motive et explique super bien les exercices, mon corps s’est transformé !
Allez y les yeux fermés,
Je recommande +++
Franchement superbe coach qui m'a très bien accompagné pour une reprise. Elle a su me motivé, j'ai beaucoup aimé son coaching.
La séance s’est bien bien,Nadia explique très bien, coach à l’écoute et motive montre bien les postures comme il faut, disponible et met à l’aise
Je recommande et reprendrai bien des séances ;)
Très bon cours, Nadia motive bien et explique très bien !
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