Coach de musculation

Nos coach sportifs TrainMe vous permettent de vous muscler rapidement et en toute sécurité. Avec un matériel de qualité et un suivi personnalisé, vous verrez rapidement les résultats. Nos coachs de musculation se déplacent où vous souhaitez.

97 Coachs disponibles
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  • Coach de musculation | Alan

    Alan

    musculation

    35,00 €

    (1)
    Je m’appelle Alan. Passionné de musculation depuis plus de 8 ans maintenant. Depuis mes 18 ans je me...
  • Coach de musculation | Thomas

    Thomas

    musculation

    50,00 €

    Je suis diplômé d'un BPJEPS AGFF mention musculation et cours collectifs, obtenu à l'IMF, seule école...
  • Coach de musculation | Karl

    Karl

    musculation

    45,00 €

    Bonjour, Je m'appelle Karl je suis coach sportif/instructeur fitness. Je suis dans le fitness depuis...
  • Coach de musculation | Nassim

    Nassim

    musculation

    49,00 €

    Soit 24,50 € après réduction d'impôts *

    (1)
    diplômé en fitness depuis 2011 et après 30 ans de pratique en tant que judoka, ceinture noire 3ème...
  • Coach de musculation | Frédéric

    Frédéric

    musculation

    60,00 €

    Soit 30,00 € après réduction d'impôts *

    Vous êtes en reprise sportive ou sportif confirmé et souhaitez progresser tout en faisant attention à...
  • Coach de musculation | Jules

    Jules

    musculation

    45,00 €

    (1)
    Ancien pompiers de Paris, coach à L'Usine (Paris) et sportif de haut niveau le sport fait partie de...
  • Coach de musculation | Raphael

    Raphael

    musculation

    50,00 €

    Vous souhaitez prendre votre santé en main ? Vous mettre ou remettre au sport ? N'hésitez pas à me...
  • Coach de musculation | Hervé

    Hervé

    musculation

    40,00 €

    Aujourd'hui diplômé d'État, je me suis tourné vers le coaching individualisé afin de pouvoir répondre...
  • Coach de musculation | Paulo

    Paulo

    musculation

    50,00 €

    Hello !! Coach sportif diplômé d'État, mais surtout passionné, je propose mes services en Ile de...
  • Coach de musculation | Paul

    Paul

    musculation

    45,00 €

    Vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, vous muscler ou vous sentir bien dans votre corps? Je...
  • Coach de musculation | Roro

    Roro

    musculation

    45,00 €

    Soit 22,50 € après réduction d'impôts *

    (1)
    Spécialiste de la remise en forme et préparation physique, quelques soit vos objectifs (Remise en...
  • Coach de musculation | Alexis

    Alexis

    musculation

    30,00 €

    Salut je m'appelle Alexis, je suis coach sportif. Je pratique la musculation depuis 6 ans. Et je...
  • Coach de musculation | Paulo

    Paulo

    musculation

    40,00 €

    Hello !! Coach sportif diplômé d'État, mais surtout passionné, je propose mes services en Ile de...
  • Coach de musculation | Mathias

    Mathias

    musculation

    60,00 €

    Soit 30,00 € après réduction d'impôts *

    (2)
    Enchanté, je m'appelle Mathias :) Coach Sportif individuel depuis 3 ans, je considère le sport comme...
  • Coach de musculation | Kevin

    Kevin

    musculation

    45,00 €

    Soit 22,50 € après réduction d'impôts *

    (1)
    Je pratique la musculation depuis plus de 10 ans J'encadre des groupes et individus en salle de...
  • Coach de musculation | Patrick

    Patrick

    musculation

    35,00 €

    (2)
    Diplômé d'une Licence STAPS management en 2014, c'est naturellement par la suite que je me dirige dans...
  • Coach de musculation | Gabriel

    Gabriel

    musculation

    45,00 €

    Double diplômé de Licences STAPS Métiers de la Forme et Entrainement Sportif Je travaille en tant que...
  • Coach de musculation | Ivan

    Ivan

    musculation

    45,00 €

    Coach expérimenté dans le domaine du fitness et de la remise en forme, diplômé d'état. Anciennement...
  • Coach de musculation | Aurélien

    Aurélien

    musculation

    40,00 €

    (3)
    Diplômé d'une Licence en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Sportives) et d'un Master en...
  • Coach de musculation | Jonathan

    Jonathan

    musculation

    45,00 €

  • Coach de musculation | Marc

    Marc

    musculation

    50,00 €

    Entraîneur dans plusieurs salles , je vous propose un coaching de qualité. J'ai eu l'occasion...

Coach de musculation

Progresser avec un coach de musculation

Un coach de musculation sur Trainme vous permet d’atteindre votre objectif de corps de rêve. Grâce à ses techniques et ses astuces, on peut sculpter son corps comme on le désire.

Les coachs sportifs spécialisés en musculation vous enseignent la bonne posture à adopter pour se muscler en toute sécurité. En effet, il serait bête de se faire mal au dos en levant des haltères ! Par ailleurs, le type d’entraînement et la méthode de travail s’adaptent à votre objectif.

Nos coachs sont là pour vous motiver, vous entraîner, vous faire progresser ! Ils mettent en place des programmes personnalisés et un suivi sur plusieurs mois qui vous permettront d’être fier des progrès réalisés.

Pour rester en forme et se muscler sans contrainte, les cours ont lieu à domicile, en salle de fitness, en extérieur. Ils sont individuels ou collectifs.

Gagner de la masse musculaire

Votre coach de musculation vous accompagne pour gagner rapidement et durablement de la masse musculaire et améliorer la tonicité des muscles. On gagne en force, en vitesse, en puissance, en endurance et c’est pourquoi elle s’avère bénéfique pour tous les sportifs. Pour les femmes, la musculation affine votre silhouette et dessine des muscles galbés.

Les exercices traitent toutes les zones du corps :

  •          Abdominaux
  •          Fessiers
  •          Pectoraux
  •          Biceps
  •          Lombaires

Les techniques utilisées ont trait au renforcement musculaire, au stretching, au soulèvement de poids, le gainage. Ainsi, on gagne de la force pure et les muscles grossissent : c’est l’hypertrophie.

Votre coach de musculation personnel vous conseillera aussi en matière nutritionnelle. En effet, l’apport de protéines est très important dans le développement de la masse musculaire, de même qu’une alimentation riche en vitamines et minéraux.