Coach de préparation physique | Léo

Son expérience de coach

Venez découvrir le nouvel outil de préparation physique, l'électrostimulation avec Miha Bodytec. Vous gagnerez en force, en tonicité et en explosivité. La séance ne dure que 20 minutes et vous permet de travailler 8 groupes musculaires simultanément. On considère qu'un sportif de haut niveau utilise 35% de ses fibres musculaires, avec Mihabodytec vous utliliserez entre 95 et 100% de vos fibres.

Préparateur physique de profession, je vous fais également atteindre vos objectifs via la préparation physique afin que votre corps soit plus fort.
Mon expérience en tant que préparateur physique :
- Pôle espoir de basket
- Stagiaire l'ASVEL basket (Pro A)
- Stagiaire Saran Loiret Handball (D1)

Sa séance type

Mes séances comprennent toutes un échauffement avec la méthode russe qui permet de préparer ses muscles au maximum de leur capacité en seulement 10min.
Ensuite, je mets en place avec vous un entrainement constitué des différents régimes de contraction musculaire afin d'atteindre le plus efficacement possible vos objectifs.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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