Coach de préparation physique | Nicolas

Nicolas

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Plongé dans le sport depuis tout petit, je me suis beaucoup penché sur la préparation physique. J’ai moi même été sportif d’un certain niveau dans la capoeira (Vice champion d’Europe, vice champion de France).

En tant qu’entraineur/préparateur, j’ai eu l'occasion de préparer quelques sportifs dans différents sports: de la capoeira, ou je suis spécialiste, au tennis, basket et au football ou j’ai pu préparer des joueurs de première division dans plusieurs clubs (Amine Oudhriri (FC Nantes), Ludovic Fardin (Red Star FC) ou tout simplement Fabien Antunes (Saint Trond VV) qui m’a mis le pied à l’étrier et m’a fait confiance pour ses préparations physiques de pré-saison).

Du sportif du dimanche à l’athlète confirmé, de la préparation physique classique à la ré-athletisation d’un sportif post-blessure, vos objectifs seront les miens.

Sa séance type

Selon votre objectif, la séance sera totalement différente. Un travail sur plusieurs axes sera proposé, pour atteindre les objectifs fixés. Dans ce domaine, les résultats ne sont pas immédiats et il faudra travailler dur. Rome ne s’est pas fait en un jour !

Une multitude d’exercices vous sera alors proposés. Élastiques, lestes, supports instables et autres équipements seront vos nouveaux meilleurs amis. Selon votre emplacement, des sessions en salle de sport ou en centre de soins pourraient être envisageable. (cryothérapie, séances de force, ... ce qui est délicat de faire dans un salon ! )

A bientôt !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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