Coach de préparation physique | Paul

Son expérience de coach

Préparateur physique handball niveau national, coach en force athlétique niveau national, je coach aussi tout type de sportif, débutant comme experts.
J'ai pratiqué le handball durant 14 ans dans ma jeunesse et en STAPS, le football américain en deuxième division durant 2 ans et la force athlétique au niveau national encore aujourd'hui.
Je suis passionné de sport et du dépassement de soi, mon objectif est que mes clients progressent toujours plus et soient fiers d'eux, mon plus beau salaire est votre succès !

Sa séance type

Lors d'une séance de type performance je vais tout d'abord lors de l'échauffement évaluer votre niveau pour que la suite de la séance soit adaptée à vous et à vos besoins.
J'aime énormément travailler l'explosivité qui est pour moi essentielle dans le sport. Mais aussi travailler avec des mouvements spécifiques à votre discipline afin que les résultats de la séance soient directement observables lors de votre pratique car, j'en suis conscient, vous n'avez pas envie d'attendre 20 séances avant de voir les résultats !

De plus je me base sur les principes scientifiques de l'entraînement sportif afin d'avoir des résultats certains, avec des méthodes qui ont largement démontré leur efficacité !

J'ai avec moi des altères, des élastiques, battle-rope, medecine-ball, tapis, rouleaux de massage, corde à sauter, échelle de rythme...

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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