Coach de préparation physique | Yannick

Yannick

Yannick

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Autres cours : Running

Son expérience de coach

Expérience de plusieurs années de pratique Multi-disciplinaire, de formation ou d'encadrement sportif.

Je vous propose du coaching, non routinier, au résultat probant.

Sa séance type

1h de séance

5min d'échauffement sollicitation articulation et carido.

Pour le corps de séance : en fonction de la demande
Cardio ,
Renforcement musculaire,
Circuit training ,
Détente,
Force,
Vitesse,
Coordination,
Endurance.

Retour au calme : 10 minutes de stretching

Séance sur le développement des qualités physiques, avec un travail sur tous les groupes musculaires
Des conseils diététique et de préparation mental, des séances ludiques, variés.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Alice d le 18/05/2017

J'ai adoré la séance !

Jerome A le 03/05/2017

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