Coach de stretching | Alexia

Son expérience de coach

Diplômée d'un Master 2 STAPS en Sciences et Techniques du Coaching Sportif et très prochainement d'un Bachelor en Physiotherapie (kinésithérapie), je vous propose des cours de stretching collectifs ou individuels.
Mon cours collectif est dispensé; le lundi soir de 18h30 à 19h30 au Gymnase Evire à Annecy-le-Vieux.
Des cours individuels ou en petits groupes entre amis, voisins, collègues sont tout à fait possibles.

Cours collectif lundi soir : 100€ pour 20 cours (soit 5€ la séance)
Cours individuel : 40€
Cours petit groupe : 50€ au total pour le groupe (exemple : 10€ par pers si groupe de 5 personnes)

Sa séance type

Séances permettant la pratique de diverses techniques de stretching et assouplissement pour permettre un gain de souplesse musculaire et d'amplitude articulaire.
La séance d'environ 1h, permet de travailler tous les groupes musculaires. Des séances en binomes sont parfois réalisées.
Les tapis sont fournis.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Véro P le 15/10/2018

J’ai bien aimé nos séances et surtout la diversité des exercices qu’Alexia propose, toujours à l’écoute et très pro ... c’était top !
Grace à ces séances complémentaires au travail du kiné (suite à rupture des ligaments croisés), je reprends mon sport passion (le tennis) sans appréhension avec une nette amélioration des déplacements (rapidité et exploisivité) ... mission accomplie !! Merci :)

Véro P le 15/10/2018

J’ai bien aimé nos séances et surtout la diversité des exercices qu’Alexia propose, toujours à l’écoute et très pro ... c’était top !
Grace à ces séances complémentaires au travail du kiné (suite à rupture des ligaments croisés), je reprends mon sport passion (le tennis) sans appréhension avec une nette amélioration des déplacements (rapidité et exploisivité) ... mission accomplie !! Merci :)

Véro P le 11/06/2018

Une bonne séance de test pour faire un bilan plutôt complet avant de commencer les séances de réathlétisation après blessure (LCA) ... très enrichissant.
Merci Alexia

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Alexia

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