Coach de stretching | Alexia

Son expérience de coach

Diplômée d'un Master 2 STAPS en Sciences et Techniques du Coaching Sportif et d'un Bachelor en Physiotherapie (kinésithérapie), je vous propose des cours de stretching collectifs ou individuels.

Cours individuel : 40€
Cours petit groupe : 50€ au total pour le groupe (exemple : 10€ par personne si groupe de 5 personnes).
Possibilité d'intégrer un groupe collectif déjà en place les lundis soirs.

Sa séance type

Séances permettant la pratique de diverses techniques de stretching et assouplissement pour permettre un gain de souplesse musculaire et d'amplitude articulaire.
La séance d'environ 1h, permet de travailler tous les groupes musculaires. Des séances en binomes sont parfois réalisées.
Les tapis sont fournis.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Véro P le 15/10/2018

J’ai bien aimé nos séances et surtout la diversité des exercices qu’Alexia propose, toujours à l’écoute et très pro ... c’était top !
Grace à ces séances complémentaires au travail du kiné (suite à rupture des ligaments croisés), je reprends mon sport passion (le tennis) sans appréhension avec une nette amélioration des déplacements (rapidité et exploisivité) ... mission accomplie !! Merci :)

Amélie C le 23/08/2018

J'ai été coachée par Alexia sur une durée de 3 mois et j'en suis ravie. Elle prépare bien ses séances, je n'ai pas fait une seule fois la même séance. Elle est très professionnelle, toujours ponctuelle et attentive.

Véro P le 11/06/2018

Une bonne séance de test pour faire un bilan plutôt complet avant de commencer les séances de réathlétisation après blessure (LCA) ... très enrichissant.
Merci Alexia

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Alexia

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