Coach de stretching | Andrea

Andrea

Andrea

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Autres cours : PilatesRemise en forme

Son expérience de coach

En tant que danseuse, des étirements sont très importants dans mes entraînements. Grâce à cet experience, aussi bien que mes formations (en fitness et Pilates), je pourrais vous faire travailler en sécurité et efficacité. Pendant les cours nous allons travailler l’assouplissement et renforcement des muscles. Les deux sont important pour notre bien-être et bon fonctionnement de notre corps.

Sa séance type

Pendant les séances que je vous propose, nous travaillerons en tranquilité, en liant le mouvement et la respiration. Après un échauffement et reveil des muscles et articulations nous nous concentrons sur l’assouplissement et le renforcement des muscles. Le mélange des étirements statiques et dynamiques nous permettra de progresser en accord avec votre corps.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Agatha G le 11/12/2018

Andrea est patiente, à l'écoute et elle s'adapte à tous les niveaux des participants. Je recommande !

Marie C le 11/12/2018

Andréa est très professionnelle et fait bien attention à corriger les postures de tous les élèves présents. Elle est pédagogue et donne envie de poursuivre le pilâtes après cette initiation.

Gatien L le 10/12/2018

Cours très complet.

Thomas L le 10/12/2018

Très bon moment avec Andrea.
Cours dans la humeur pour une belle initiation !

Johanna Z le 18/07/2018

Calme - Patient - Pédagogue - Précis - Séance adaptée - Séance variée - Pertinent - Sympathique - Ponctuel - Contact facile - Professionnel - Bon conseils - Approche personnalisée - Séance complète - Attentif

Romelie M le 07/06/2018

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