Professeur de pilates | Melvin

Son expérience de coach

On a l'âge de sa colonne vertébrale ! Le Pilates je le pratique depuis plusieurs années complément de mes activités sportives : fitness, musculation, course à pieds.

C'est une excellente activité de récupération et de maintien de sa souplesse, sa mobilité. Et parfait pour combattre les douleurs de dos.

Sa séance type

Les bienfaits du Pilates sont nombreux : souplesse, gainage, travail en toute sécurité de la zone abdminales (abdos et lombaires). Aide à éliminer les douleurs de dos.
Le Pilates s'adresse à tout le monde : jeunes, personnes âgées, sportifs confirmés ou bien débutants.
Une séance dure entre 45min et 60min. Elle peut être un complément à une autre pratique ou une activité physique propre pour garder la forme.
Des exercices simples et à la difficultés progressives qui se réalisent pour la plupart au sol.

Ce dont vous aurez besoin : d'un tapis de sol et rien d 'autre !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Chez le Coach

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Laurence R le 14/08/2018

Séance découverte très agréable, adaptée et très bon contact. Je recommande

Fabien B le 31/01/2018

Première séance très efficace, complètement adaptée à mon objectif. Très agréable de travailler avec Melvin. Je signe !

Chloe T le 28/01/2018

Sympathique - Pédagogue - Calme - Professionnel - Pertinent - Séance adaptée - Ponctuel - Attentif - Contact facile - Séance complète - Bon conseils - Séance variée

Cedric F le 04/11/2017

Séance adaptée - Professionnel - Ponctuel - Précis - Pédagogue - Attentif - Contact facile - Séance complète

Delphine L le 04/10/2017

Séance adaptée - Pédagogue - Contact facile - Approche personnalisée - Séance complète

Clémentine V le 04/10/2017

Coach sympathique et dynamique, qui est à l'écoute et qui adapte son programme selon les besoins de chacun.

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Melvin

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