Professeur de Yoga-Hatha | Anna

Anna

Anna

Mortcerf, France

Son expérience de coach

Professeur de Yoga diplômée en Yoga Intégral et certifiée en Yoga Kids, je propose des cours particuliers (individuels ou collectifs) avec suivi personnalisé, à votre domicile sur Paris.

En plus des cours de Yoga que je donne à domicile, en entreprise et en Institut, j'interviens à l'école maternelle de mon village, en région parisienne, où j'initie les petites et moyennes sections au Yoga Kids tous les lundis après-midi.

Je donne également des cours de Yoga Prénatal au Centre Hospitalier près de chez moi.

Sa séance type

Séance type :
- Méditation
- Respiration (pranayama),
- Etirements de la colonne,
- Enchainements de postures (de manière douce ou dynamique),
- Relaxation finale (guidée ou non),
- Suivi/ Conseils

Les séances sont élaborées dans le plus grand respect des limites de votre corps.

Styles de Yoga : Yoga Intégral, Hatha Yoga, Yoga Prénatal, Yoga Nidra, Yoga Kids.
Niveaux : Débutants, Confirmés, Avancés

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Anna

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Séance type : - Méditation - Respiration (pranayama), - Etirements de la colonne, - Enchainements de postures (de manière douce ou dynamique), - Relaxation finale (guidée ou non), - Suivi/ Conseils Les séances sont élaborées dans le plus grand respect des limites de votre corps. Styles de Yoga : Yoga Intégral, Hatha Yoga, Yoga Prénatal, Yoga Nidra, Yoga Kids. Niveaux : Débutants, Confirmés, Avancés

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