Professeur de yoga-prenatal | Jessica

Jessica

Jessica

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Autres cours : Professeur de Yoga

Son expérience de coach

Professeur de yoga certifiée 250h Yoga Alliance en Ashtanga, Vinyasa Yoga.
Formée en yoga prénatal et post-natal à l'institut de Gasquet, ainsi qu’en yoga Maman-bebe par Sandrine Martin.
Initiée aux techniques de massage et soin Reiki.

J'accompagne ceux qui le souhaite dans leur pratique ou découverte du Yoga, à travers le souffle, l'écoute de soi, l'appropriation de son corps, la fluidité du mouvement, l'équilibre et le plaisir de se surprendre.

Ma pratique personnelle et ses effets sur mon corps, mon mental et au final sur toute ma vie, m'ont donné envie de partager ces bienfaits.

Sa séance type

Chaque séance est adapté aux besoins et envies de l'élève.
À chaque élève son intention, à chaque cours sa spécificité.

On explorera ensemble la maîtrise du souffle, le maintient du corps, la détente des zones de tensions, le travail du périnée.

Je vous accompagnerais à mieux vivre votre grossesse au quotidien.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Nathalie R le 13/06/2016

Tres bonne première expérience avec Train Me. Jessica a été super et le cours correspondait parfaitement à mes besoins et à mes attentes ... Un vrai moment de bien être chez moi avec une professionnelle attentive et à l'écoute

Alexandra G le 09/03/2016

J'ai jusqu'à présent effectué deux cours à domicile avec Jessica, le premier nous étions 4. Elle a su s'adapter à chacune de nous et je pense que la tâche n'était pas facile. NOUs avons tellement adoré que nous avons immédiatement booké un autre cours deux jours après. Super ponctuelle et toujours souriante, je pense que nous allons continuer le yoga avec Jessica.

Alexandra G le 02/03/2016

J'ai jusqu'à présent effectué deux cours à domicile avec Jessica, le premier nous étions 4. Elle a su s'adapter à chacune de nous et je pense que la tâche n'était pas facile. Nous avons tellement adoré que nous avons immédiatement booké un autre cours deux jours après. Super ponctuelle et toujours souriante, je pense que nous allons continuer le yoga avec Jessica.

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