Professeur de Yoga-Vinyasa | Giulia

Son expérience de coach

Je pratique le yoga depuis 5 ans et j'enseigne depuis un an et demi.
Je me suis formée en Inde auprès de l'école Sampoorna de Goa.
Mon style principale est l'Ashtanga mais je suis aussi certifiée en Vinyasa et en Yin Yoga.
J'ai déjà travaillé en tant que professeur de yoga à domicile, en France et en Italie, et j'ai animé des cours de yoga en entreprise pour la maison Saint Laurent à Paris.
Dernièrement j'ai organisé des séances de yoga niveau débutant en langue italienne pour un groupe de femmes italiennes résidentes à Paris.
Je suis une sportive, j'ai pratiqué beaucoup de sports dont la boxe anglaise et la gymnastique, mes cours ne manquent pas de dynamisme!

Sa séance type

Pour une séance de Vinyasa je crée une séquence qui peut se baser sur un thème (ex.travail sur l'énergie et les chakras, detox de Printemps, Bikini body...) ou sur le travail d'une zone spécifique du corps (ex. ouverture du bassin, flexibilité des épaules..). La séance a généralement un pic dans lequel on explore une posture qu'on l'aura correctement preparé à travers l'échauffement et le flow préparatoire.
J'aime particulièrement créer des séquences basées sur l'Ashtanga Yoga en mélangeant différents postures de trois premières séries (Rocket Yoga), c'est très athlétique et équiparable à une pratique sportive dynamique.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Saloua A le 05/10/2018

Ce premier cour a été vraiment une découverte pour moi.
Cela m'a beaucoup plus, je recommencerait.
Merci Giulia

Isaac B le 08/06/2018

J'ai été très satisfait de cette séance d'initiation je pars pour 2 mois, je reprendrai contact en septembre

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Giulia

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