Professeur de Yoga-Vinyasa | Sophie

Son expérience de coach

J'ai obtenu mon diplôme 200RYT reconnu Yoga Alliance en tant que professeur de yoga Vinyasa.
J'enseigne actuellement dans différents studios de yoga sur Paris, en entreprise, en cours particulier.

Sa séance type

Mes cours commencent toujours par une posture de recentrage, afin de se reconnecter à sa respiration et prendre conscience de l'alignement de sa colonne. Viennent ensuite les salutations au soleil ainsi que différentes postures adaptées au niveau de l'élève, un pranayama (contrôle du souffle) et la relaxation finale, allongée, savasana. J'aime détailler chaque alignement afin que l'élève comprenne pourquoi il est important de bien s'installer dans cette posture. Ainsi cours après cours, les progrès se font ressentir et les bienfaits du yoga apparaissent. Les transitions entre les postures ont autant d'importance que les postures elles-mêmes.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Sophie M le 13/10/2018

Approche personnalisée - Pédagogue - Patient - Séance complète - Professionnel - Sympathique - Ponctuel - Bon conseils - Contact facile - Attentif

Alexandre D le 04/07/2018

J'avais au début des appréhensions vis à vis de cette pratique sportive. Mais ça c'était avant. Souplesse, force, bien être, relaxation au rdv. Sophie à un très bon sens de la pédagogie et sera la pour répondre à ttes vos questions/attentes. Je conseil à tous de découvrir ce merveilleux sport.
Namasté

Ghilarducci L le 28/05/2018

Sophie est adorable, calme, très prévenante et professionnelle, j'attends son cours chaque semaine avec impatience !

Louise B le 30/04/2018
Alexandre G le 08/03/2018

Sympathique - Séance complète - Approche personnalisée - Exigeant

Leila p le 04/02/2018

Approche personnalisée
Très professionnel
Très pédagogique
Je recommencerai

Deborah R le 16/12/2017

Approche personnalisée - Contact facile - Calme - Patient - Bon conseils - Séance adaptée - Séance complète - Dynamique - Attentif - Pertinent - Sympathique - Ponctuel - Pédagogue - Précis - Professionnel

Amal S le 11/12/2017

Séance complète - Sympathique - Bon conseils - Approche personnalisée - Professionnel - Attentif - Pédagogue - Exigeant

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Sophie

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