Professeur de zumba | Cindy

Son expérience de coach

Instructeur depuis 4 ans, une passion. Je crée moi même mes chorégraphies sur des rythmes latinos, electro. Venez vous amuser, rigoler et danser sur plein de style musicaux.
La zumba est un cour de fitness et non de danse, pas de décomposition des chorées mais un enchaînement d'une quizaine de danse pour transpirer et renforcer votre coeur. Les 1er cours sont les plus dures ont s'habitue ensuite au pas et au style.
Le mot d'ordre plaisir et ne pas se prendre la tête, tu te trompes ce n'est pas grave et dis toi que je me tromperais forcément aussi de temps en temps.
Plusieurs style dans une même séance, actuelle, swing, salsa, flamenco, orientale, cancan...
Franchis le pas et viens prendre une heure pour toi.

Sa séance type

Venez faire du sport tout en vous amusant. Pas de honte, pas de jugement, bouger son corps sur de la musique, lâchez prise et videz vous l'esprit.
Séance type:
- Chanson échauffement
- Chanson ancienne
- On enchaîne avec des chansons plus rythmés
- Milieu de séance une chanson plus calme
- on est repartit dans le cardio
- avant dernière chanson, rythme doux pour récupérer
- étirement chorégraphié

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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