Atelier nutrition
Découvrez nos ateliers nutrition, conçus spécialement pour offrir à vos collaborateurs une approche holistique de l'alimentation et du bien-être. Permettez-leur de comprendre les bases d'une alimentation équilibrée, de déchiffrer les étiquettes des produits alimentaires ou d’élaborer des plans de repas adaptés à des besoins spécifiques, nos ateliers couvrent une gamme complète de sujets. Animés par des experts en nutrition, ces sessions interactives visent non seulement à transmettre des connaissances, mais aussi à instaurer des habitudes alimentaires saines et durables. Investissez dans le bien le plus précieux : la santé.
NOS COACHS
Découvrez nos activités
Boxe
Cours collectif permettant de travailler aussi bien la technique que le cardio ! Activité idéale pour se dépenser, la boxe développe les réflexes, l’agilité et la coordination des collaborateurs.
Massage assis
Durant cette pause bien-être rapide, individuelle, revitalisante vos collaborateurs découvriront une méthode de massage idéale pour lutter efficacement contre la fatigue, le stress et les problèmes de dos liés à la sédentarité.
Running
En petits groupes, dans un but d’initiation, de progression, ou de préparation à une compétition, accompagnez vos équipes dans leurs objectifs avec un coach spécialisé.
Cardio boxing
Mélange de renforcement musculaire et de sport de combat sur un fond de musique entraînante.
Pilates
La méthode Pilates est une gymnastique douce regroupant plus de 500 exercices, visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, et à assouplir le corps.
Yoga en entreprise
De la découverte au perfectionnement, nos professeurs de yoga s’adaptent à tous les niveaux